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元氣蔬果健康百分百：抗老蔬果選購飲食秘訣福利品醫療保健出清

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內容簡介

100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步　
青蔬鮮果是最健康的天然食材

　　元氣蔬果，充滿能量抗衰防老 ~

　　古代威而鋼韭菜　維生素Ｂ寶燕麥　
　　平價人參好番薯　剋自由基兒茶素　
　　金玉之品覆盆子　抗老新星葡萄子　
　　輕身不老黑芝麻　延年益壽靠山楂
　　新鮮健康百蔬果　身輕體健喜樂活

　　健康是自己的，吃對食物，讓你看起來年輕十歲！　

　　既然飲食對於健康如此重要，那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢？

　　問到這個問題，可能有人就會覺得交給營養師、醫生去解決就好，
　　營養學這麼深、這麼廣，又怎麼可能會知道？以為只要多吃維他命就好了嗎？

　　所有健康的新觀念，全面蒐集在這本書裡，讓你成為自己健康的專業營養師。

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